自分でも気が付かないストレス

経営をしていると、仕事・人・お金と色々な方面から問題が発生します。
自分自身何にストレスを感じているのかわからない事があり、一定数溜まると爆発します。
先週一週間は体調が悪かった事もあり、仕事でも問題が発生した為結構病んでました。
人生で久々にネガティブな発言が多くなり、反省しております。
私の場合、寝れない・嘔吐・食欲低下と限界が来た時の反応がわかりやすいのでありがたいです。
今はだいぶ回復して、今後の事を考えれるようになったので良かったです。
お盆休みで心身共にリフレッシュしようと思います。